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관악산 육봉 하늘길(9피치) 릿지등반 - 스카이락 알파인 클럽 관악산 #하늘길 #릿지등반.., #육봉 능선 릿지 코스로 #스카이락 알파인 클럽에서 개척한 9개의 피치(pitch)가 있다. ​ 시스템 릿지등반 암벽 코스다. ​ 하늘길 릿지등반 코스인 1p~9p는 클라이밍 장비(하네스, 자일, 하강기 필수)가 있어야 등반할 수 있다. ​ 왜? '하늘길' 일까? 이 길을 개척한 최충현 대장에게 물었더니, "타보면 알아!"라고 한다. 암벽을 타면서 알게 된 사실.., 고개를 들어 주위를 보니 하늘만 보였다. 아! 그래서 '하늘길'인가 보다. 참 이름도.., 뜻도.., 예쁘다. 각각의 피치(P) 구간은 가벼운 릿지 트레킹으로 이동한다. 그래서 인수봉이나 노적봉 같이 한 개의 높은 암벽을 등반하는 멀티 피치 보다 쏠쏠한 재미가 있다. Start 'Sky Road'.., 하늘길..
아이펠마르 헤어숍 X네이버 예약 2022년 6월 프로모션 2022년 6월.., 미용실은 아이펠마르 헤어숍 추천 ​ 6월 추천 여행지 " 아랍에미리트 두바이 "로 떠나자~! 2022년 6월 헤어숍 행사!! 6월 아이펠마르 네이버 예약 ▷네이버 미용실 예약 예약자 및 영수증 리뷰를 적어 적어주시면, 소정의 상품을 선물해 드립니다. 2022년 6월 헤어숍 행사! 아이펠마르 네이버 예약 ▷홈페이지 미용실 예약 ​ ☆ 아이펠마르 미용실 ☆ 아이펠마르 추천 여행 두바이 여행 추천 -여행발자국동행 이야기- ☆ 해외여행 " 두바이 " ☆ ​ 유튜브 #여행발자국동행 매달 새로운 여행지를 추천해 드립니다. ☆ 6월 미용실 프로모션 ☆ 시스템과 프로그램 있는 아이펠마르 미용실 네이버 예약 바로가기 ㅡㅡ▷ ☆ 머리 잘하는 미용실 ☆ 아이펠마르 미용실에서는 바이오디톡스 탈모 및 스칼..
잘 사는 방법.., 송팔용 대표(뷰티헬스케어연구소 대표)가 말하는 8가지 방법 '행복한 삶, 의미 있는 삶'을 살기란 어렵지 않다. 내일 죽을 수 있기에 오늘만 있다고 생각하면 된다. 행복하게 사는 방법에 대해 듣고자 뷰티헬스케어연구소 송팔용(成度庵 廣眞) 대표를 찾았다. "어떻게 살면 잘 사는 겁니까? 송 대표의 답은 간단했다. "건강할 때 많이 걷고, 많이 보고, 많이 듣고, 많이 느끼는 삶이 가장 잘 사는 것입니다. 인간은 태생이 걱정을 안고 사는 존재랍니다. 그래서 죽을 때까지 '어떻게 살아야 할까?'만을 고민하다 죽지요. 정작 죽을 때까지 그답을 찾지 못하고 죽지만 말입니다. 그런데도 인간은 수 만년 동안 이 문제에 대해 답을 찾고자 아까운 시간을 씁니다. 지구 상에서 가장 어리석은 생명체가 인간이 아닐까 생각됩니다. 동물이나 식물은 죽음이라는 것을 두려워하지 않고 받아들..
스카이락 알파인클럽 2022 신입 등반교육 1차 국내 최고의 #암벽등반 클럽 #스카이락 알파인클럽의 2022 신입 등반 교육이 숨은암 숨은암장에서 있었다. #스카이락알파인클럽 #최충현 대장의 직접 교육으로 #장비사용법, 끝/중간 #매듭법, 확보와 #빌레이 #후등빌레이 #하강법 등의 이론과 실천 교육을 진행했다. 암벽등반의 경우, 신참 새내기 한 명을 인간으로 만들기 위해 고수님들의 노고가 얼마나 많이 필요한가를 체감한 날이었다. 선배님 4명이 하루 종일 곁에 붙어 가르쳐 주었으니.., 이런 기초 교육을 4~5회는 족히 받아야 비로소 걸음마 정도를 한다는데.., 정말 복받은 느낌이다. 스카이락 알파인클럽 등반교육 4가지 자일 매듭법 멀티피치 시스템 등반 특히, 스카이락 알파인 클럽의 경우, 멀티 피치가 주력으로 팀워크가 중요한 등반 모임이다. 그래서 구..
2022 스카이락 알파인클럽 시등제.., 숨은암 숨은암장에서 '안전등반 합시다' 삼성산 숨은 암장은 #스카이락 알파인 클럽에서 루트를 개척하고 볼트 작업을 한 자연 바위 암장이다. 그래서 #스카이락알파인클럽 등반가들이 더 애착을 가지며 매년 안전한 등반을 위해 '시등제'를 이곳에서 지내는 이유다. 스카이락 알파인 클럽 2022 시등제 숨은암 숨은암장 / 2022.03.13 암벽등반은 사소한 실수도 용납되지 않는 스포츠다. 특히, 멀티 피치는 더 주의가 필요한 등반이다. 스카이락 알바인 클럽은 하드프리 보다 멀티 피치를 즐겨하는 클럽이라 안전 등반은 필수 ~! 그래서 안전사고에 대한 경각심을 가지기 위해 매년 이른 봄에 시등제 행사를 한다. 마음으로 스스로의 안전에 대한 다짐과 멤버 간 팀워크를 다지기 위해서다. ​ 숨은암장에서의 시등제는 1박 2일 일정으로 진행되었다. ​ 시등제 당..
2022년형 손상모 단백질 헤어에센스.., 용량 대박 바이오디톡 에센스 기존 헤어 에센스보다 3배 큰 용량, 3배 높은 품질의 2022년 출시 "단백질 영양 케라틴 헤어 에센스" 프레쉬 플로라 머스크 향의 바이오디톡 #케라틴헤어에센스, 푸석하고 손상된 머릿결을 부드럽고 윤기 있게 만드는 단백질 에어 영양제로 수분 보습을 높이고 컬링을 탄력 있게 만드는 데일리용 #헤어에센스 입니다. 상큼하고 기분 좋은 프레쉬 플로라 머스크 향(香) ​ 유럽향 플로라 머스크 향의 은은함이 매력적인 바이오디톡 #단백질에센스, 푸석푸석하고 손상된 머릿결을 부드럽고 윤기 있게 만드는 단백질 헤어 영양제로 보습력이 좋고 컬(curl)의 탄력과 탄성을 높이는 데일리용 #세럼에센스 입니다. 펌과 염색 등 화학적 미용 시술은 큐티클 조직의 CMC(Cell membrane complex, 세포막 복합체)의 ..
관악산 육봉능선 릿지 트레킹 '산길을 걸으며' 관악산 암능 중에 최고의 전경을 가진 칼바의 길 육봉 능선. 경기도에는 5개의 바위로 된 5개의 산이 있는데 화악산, 운악산, 감악산, 개성의 송악산 그리고 관악산이 있다. 오악산 중에 최고는 관악산.., 아마도 바위로 된 #육봉 #팔봉 능선의 절경 때문이 아닐까 싶다. 속리산에서 출발한 한남정맥의 끝 줄기인 관악산, 우뚝 솟은 기암절벽의 모습이 마치 갓을 쓰고 있는 듯해서 관악산이라 불렸다는데 청렴결백한 선비의 강한 내면이 느껴지는 산이라 등반을 하고 나면 ' 강하고 똑바르게 살아야지' 하는 다짐이 들게 한다니, 육체와 정신을 골고루 단련하기에도 좋은 산이다. 육봉 능선으로 가는 방법은 정부 과천청사를 기점으로 시작한다. 과천 생태길을 따라가는 경우도 있고, 과천정부청사역 7번 출구에서 청사 길을 따라..
삼성산 학우봉능선 초보 릿지 트레킹.., 주말 나들이 어때? 학우봉 암벽 능선길은 시원시원해서 좋다. #삼성산 #학우봉능선 코스는 안양예술공원에서 안양사를 거쳐 삼성산 국기봉으로 가는 등산 코스.., 능선이 암벽 길이라 난이도를 조절해가며 릿지를 즐길 수 있어 초보 #학우봉릿지 마니아들도 많이 찾은 곳이다. 네이버 밴드 클럽 #산길을걸으며 멤버들과 이번 겨울 떠난 마지막 산행!!~♡ 안양사에서 전망대를 거쳐 학우봉까지 이어지는 능선 길은 릿지 트레킹을 하기에도 좋지만, 주변에 큰 암벽이 많아 하드프리 클라이밍을 즐길 수 있는 바위들이 많아 클라이머들에게 천국인 곳이기도 하다. 하지만 이번 등산은 릿지 트레킹.., 전망대에서 부터 일반 코스와 릿지 코스로 나뉜다. 자신 없으면 일반 등산로를 이용해 돌아가면 된다. 하지만 초보들도 쉽게 릿지 트레킹을 즐길 수 있는 구..

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