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삼성산 도(度) 딱은 자(者)가 걷는 길.., 관악산 등산코스 추천 서울의 경계를 잇는 #안양가볼만한곳 #삼성산 삼막사로 올라가는 길은 '사색의 길'이고, 삼성산 트레킹은 세상을 즐기며 사는 사람들이 도를 닦는 길이다. 그래서 나는 사람이 많지 않은 수요일에 삼막사와 삼성간을 자주 간다. 언제나 "어떻게 사는 것이 잘 사는 것인가?"라는 질문에 답을 찾기 위해서다. 삼성산에서 장군봉 뱅향으로 지나 호암 능선으로 이어지는 완만한 트레킹 길도 아름답다. 하지만, 이번에 트레킹은 삼막사 임도길을 따라내려 가야 해서 삼성산 정상을 지나 거북바위와 바위능선에서 명상을 하고 하산하기로 했다. 이곳에서 더 트레킹을 하고 나면 하면, #호암산 방향의 #호암능선 능선길을 따라 석수역까지 갈 수 있다. 주차장 방향으로 다시 와야 한다면, #호암산성 아래 #한우물암 #숨은암 암장의 암벽이 ..
부흥해변 삼사해상 산책로 그 아름다운 풍경을 담았다 영덕 여행에서 가볼 만한 곳으로#삼사해상산책로, 경주 감은사지 3층 석탑과 대왕암을 보고, 포항을 거쳐 영덕으로 당일치기 여행을 했다. 장사 해수욕장을 지나 북쪽 끝자락에 위치한 부흥교 아래 부흥 해변을 지나다 이색적인 풍경을 보고 차를 세웠다. 한 겨울이지만 보는 즐거움이 있는 풍경, #부흥해변 바다는 사시사철 #동해서핑하기좋은곳 으로 유명한 곳으로 12월의 한파에도 서핑 타는 열혈 마니아들이 바다를 가득 메우고 있었다. 장사 해수욕장 부흥해변 영덕 삼사해상산책로 - 국내여행 여행발자국동행 서핑 타는 풍경을 감상하고, 해안선을 따라 몇 분을 올라가면 삼사해상 산책로에 도착한다. 블로그에서 소개된 것보다 크지 않아 다소 실망했지만, 바다 풍경과 강렬한 흰색과 파란색의 조화에 기분이 좋았다. 영덕에서 볼만..
경주여행.., 감은사지 3층 석탑과 문무왕 대왕암 - 여행발자국동행 동해에서 경주로 가는 길목에 위치한 감은사지. 삼국을 통일한 문무왕은 왜구의 침략을 막고자 경주로 가는 길목에 진국사 라는 절을 창건했지만, 682년 그의 아들인 신문왕에 이르러야 완공, 감은사로 절의 이름이 고쳐졌다. 지금은 절터와 거대한 2개의 석탑만 남아 있어 '#감은사지'로 남아 있다. 오래된 고목나무 뒤로 보이는 #감은사지3층석탑 꼭대기가 뻗어 있는 뾰족한 석탑 위의 녹슨 철주가 인상적이다. ※#문무왕, 신라 30대 태종 무열왕의 장자인 문무왕의 어머니는 김유신의 여동생인 문명왕후였다. 문무왕은 당나라와 연합해 고구려를 멸망시켰으며, 백제의 저항군을 진압해 삼국 통일의 위업을 이룩한 왕이다. 경주여행 감은사지 대왕암 - 국내여행 여행발자국동행 감은사지는 국보 제112호로 거대한 2개의 석탑이 그..
아이펠마르 헤어숍X네이버 예약 2022년 1월 프로모션 2022년 1월.., 아이펠마르 헤어숍에서 당신을 초대합니다. ​ ※ 1월 추천 여행지 "북한산성 주능선 트레킹" 2022년 1월 헤어숍 행사! 1월 아이펠마르 네이버 예약 ▷네이버 미용실 예약 예약자 및 영수증 리뷰를 적어주시면, 소정의 상품을 선물해 드립니다. 2022년 1월 헤어숍 행사! 아이펠마르 네이버 예약 ▷홈페이지 미용실 예약 ☆ 아이펠마르 미용실 ☆ 아이펠마르 추천 여행 북한산성 주능선 트레킹 추천 -여행발자국동행 여행 이야기- ☆ 북한산 주능선 트레킹 추천 ☆ ​ 유튜브 #여행발자국동행 매달 새로운 여행지를 추천해 드립니다. 북한산 주능선 등산코스 트레킹, 의상능선에서 나한봉까지 - 여행발자국동행 ☆ 1월 미용실 프로모션 ☆ 시스템과 프로그램이 있는 아이펠마르 미용실 네이버 예약 바로가기..
인천둘레길 5코스와 6코스, 인천대공원 수목원길을 따라 걷는 가벼운 트레킹 인천 대공원은 인천 둘레길 5코스와 6코스가 만나는 지점에 있다. 인천 둘레길 5코스는 만월산에서 만수산을 거쳐 인천 대공원 호수까지 약 9.4Km 거리의 트레킹 코스며, 6코스는 호수정원에서 서창분기점을 지나 소래습지생태공원을 가로질러 소래포구까지다. 이번에는 인천 둘레길 6코스를 걷기 위해 인천 대공원을 찾았는데, 멋스러운 수복원 길에 반해 '인천 대공원 트레킹'으로 일정을 급 선회, 눌러앉고 말았다. 수목원 길은 정문으로 들어서면 왼편에 목재문화 체험장으로 가면 된다. 대부분 입구에서 장미정원이 있는 호수 방향으로 곧장 가는데, 인천 대공원을 둘러보는 가벼운 트레킹을 원한다면 수목원 길을 따라 장미정원으로 가는 것을 추천한다. 수목원 길, 느티나무 길, 벚나무 길, 메타세콰이아 길, 치유의 숲길 등..
송팔용 소장 시니어 헬스케어 "곤봉 돌리기, 오십견 어깨통증 없애기" "100세 건강, 20대 머릿결~! 어깨통증과 함께 오는 오십견은 곤봉 돌리기로 예방 및 극복할 수 있습니다." 뷰티헬스케어연구소 송팔용 소장의 말이다. ​ 수 만년 전부터 사용되었던 곤봉은 인간이 수렵 생활을 시작하면서부터 사냥에 사용되거나, 호신을 위한 타격의 무기로 사용했던 도구다. 그러던 것이 중세에는 무인들의 무예 수련에 사용되었고, 무인들의 시험에도 과목으로 들어 있을 정도였다. 중국 소림사에서는 무예의 기본이 되는 것이 곤법이라 칭하며, 목봉을 창처럼 사용하는 소림 곤법을 연마했다는 것을 보면, 과거에는 제법 곤봉이 쓰임새 있는 역할을 했던 것으로 추정된다. ​ 하지만, 무기의 소재와 형태가 변하면서 곤봉은 용도가 사라졌고, 현대에 와서는 손가락 사이에 끼워 돌리는 리듬 체조에 사용하는 기구..
논산 관촉사.., 백제의 미소 은진미륵불 논산에서 가볼 만한 곳으로 고려시대 사찰인 '관촉사'가 있다. 논산 8경 중에 제1경에 꼽히는 명승지다. 관촉사라는 이름은 '광명의 빛이 촛불과 같다 해서' 지어졌다고 한다. 사찰 입구에 해탈문이라는 석문이 별도로 있는 것이 특이한데 고려시대 창건 당시 참배객이 많아 이를 막기 위해 세웠던 것이란다. 마곡사 말사인 관촉사는 968년 고려시대에 혜명 스님이 창건한 절로 논산평야가 한문에 들어오는 위치에 있다. 그래서 창건 이후 줄곧 부유했던 사찰이 아니었나 싶다. 관촉사에서 볼거리는 석조 미륵보살 입상과 석등, 오층 석탑과 그 앞에 있는 배례석 그리고 운장대가 있다. 은진미륵이라 불리는 18m의 석조 미륵보살 입상과 보물로 지정되어 있고, 오층 석탑과 배례석 그리고 석문은 충남 문화재로 등록되어 있다. 다..
논산 반야사 동굴 법당 논산 반야사는 과거 석회 탄광으로 사용되었던 동굴을 2009년 저로 만들었고, 2018년부터 동굴에 법당을 세워 부처님을 모시고 있는 곳이다. 대웅전을 기점으로 3개의 동굴 입구가 있는데, 첫 번째와 세 번째는 들어갈 수 없고, 중간에 있는 입구로 들어가야 동굴 법당으로 갈 수 있다. 동굴을 따라 제법 긴 계단을 내려가면 생각보다 넓은 공간의 몽환적인 분위기를 보이는 법당이 있는데, 최근에 만든 법당이라 부처님 불상이 더 빛나고 화려해 보인다. 동굴 안쪽으로가면, 삼신각의 신령을 모신 곳도 있다. 그리고 안쪽으로 동굴은 계속 연결되어 있지만 진입로는 막혀 있다. 논산 반야사 동굴법당 한국의 요르단 페트라 - 여행발자국동행 논산 반야사가 인기 장소로 알려진 것은 인스타에 핫플 사진이 올라오면서 부터다. 그..

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