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여름 약산성 샴푸 추천, 바이오디톡스 케어 비듬샴푸 사용 여름은 땀과 피지 분비가 많아 두피와 모발이 스트레스를 받기 쉽다. 피부 저자극 약산성 샴푸가 필요한 이유다. 여름은 두피열, 피지의 산화, 미세먼지의 흡착, 땀, 냄새 등이 심해지고, 가려움과 비듬이 생기기 쉽다. 바이오디톡 샴푸는 샴푸만으로도 컨디셔너 효과를 기대할 수 있으며, '비듬, 각질, 두피 가려움, 머리 냄새, 두피열'등을 케어하는데 좋다. 지성이거나 민감성, 각질과 비듬, 두피 가려움 등이 있다면.., 피부 저자극 성분의 약산성 샴푸를 사용해 보자. 산화된 피지와 과산화지질, 미세먼지가 두피에 흡착되면 경피독의 원인이 될 수 있다. 그래서 외출 후 귀가하면 제일 먼저 해야 하는 것은 머리를 씻는 일이 되어야 한다. ​ ​피부 저자극 착한 성분의 '샴푸'란? 샴푸에서 가장 주의해야 하는 것은..
세월이하도잘가서 '어머니의 시', 노년의 삶을 돌아본다 - 송팔용 세월이하도잘가서 (송승안 엮음 / 송팔용 사진)는 은행나무 아래 어머님의 일기와 시를 엮어 만든 책이다. ​ 이 책은 노년의 어머니가 홀로 고향 집에서 외로움과 싸우며 적었던 '글'을 세상을 떠나신 후, 팔 남매 자녀들이 '일기와 시'로 적힌 글을 책으로 엮어 출판했다. 어머니의 글에서는 팔 남매를 길렀지만, 노면에 의지할 곳 없이 홀로 살아야 한다는 외로움과 언제 닥칠지 모르는 죽음에 대한 의연함을 느낄 수 있다. 그러나 자식에 대한 원망은 없었다. 죽는 날까지 자식들에게 부담을 주기 싫었던 게지.., '그냥 그렇게 사는 것이 사는 거지 뭐'하며 살았을 것이다. 그리고 3년 전 홀로 고향집에서 돌아가셨다. 은행나무가 있는 하동 신덕 마을은 지리산골 마을로 12가구가 사는 아주 작은 시골이다. 내가 태어..
코로나 잔여백신 예약 신청하기 65세 이상 고령층 백신 접종이 본격화되면서, 잔여 백신에 대한 예약 신청을 네이버와 다음에서 직접 할 수 있다. 5월 27일 오후 1시부터 개통, 6월 9일부터 정식 운영된다. 코로나 19 백신 예방접종 사전예약 시스템은 위탁 의료 기관에서 보유한 잔여분을 조회. 예약을 할 수 있는 시스템이다. ​ 네이버의 경우, 네이버 웹/지도 맵/애플리케이션 앱 등에서 '잔여백신'을 검색하면 지도 플랫폼에서 위탁의료기관 및 남은 백신 수량이 표시된다. ​ 카카오 다음의 경우, 카카오톡에서 #잔여백신 이라고 검색하거나, 다음 웹/다음 지도 맵/애플리케에션 앱 등에서 찾아볼 수 있다. 잔여백신이 3개 이하로 남아 있을 경우 빨간색, 4~6개는 노란색, 7개 이상은 초록색으로 표시된다. ​ 당일 예약도 가능하다. 선착순..
태안 해변길 1코스 바라길 국내 당일치기 여행 추천 태안반도 북쪽에 위치해 있는 태안 해변길 국내 당일치기 여행으로 혼자 여행하기 좋은 곳이다. 하지만, 돌아오는 문제가 있어(교통편이 좋지 않다), 원점 트레킹으로 먼동 해변까지 돌아오는 방법을 선택했다. 태안 해변길 1~3코스 정보 ​ 태안 해변길은 총 3개의 코스가 있다. ​ 1코스는 바라길로 학암포 해변에서 신두리 해변까지 총 12km(3시간)이며, 2코스는 소원길로 만리포 해변에서 신두리 해변까지 총 21km(8시간) 구간이고, 3코스는 파도길로 모항항에서 파도리 해변까지 9km(3시간) 코스다. ※ 태안반도 둘레길 및 태안 해변길 정보 3개 코스 모두 특색 있는 해변길이나.., ​ 1코스가 유독 좋은 것은 평탄한 모래 해변을 따라 걷기 때문에 가벼운 트레킹을 할 수 있다는 것이다. ​ 이곳이 암뫼..
바이오디톡 헤어 & 스칼프 케어 ..., 바이오디톡 두피샴푸 바이오디톡스 헤어 & 스칼프 케어는 바이오디톡 제품을 이용한 두피모발 탈모관리를 의미합니다. BioDtox Hair & Scalp Care means scalp hair loss management using Biodtox products. 두피의 피지 분비가 많아지는 계절에는 .., 지루성 두피와 지루성 두피염 등에 대한 고민​이 깊어지는데요. 이런 현상이 혹시나 두피 트러블 또는 탈모의 원인이 되지 않을까 걱정되기도 합니다. ​ 갑자기 피지 분비가 많아졌다면, 스트레스나 호르몬의 영향에 의한 것으로 봐야 하는데요. 탈모의 원인이 되는 스트레스 호르몬​은 시상하부의 자율신경에 영향을 주어, 교감신경이 흥분되고, 카테콜아민이 증대되어, 혈관이 축소, 혈액응고 물질이 많아지며, 혈압이 상승하고, 피지분비를..
해동용궁사와 맛집, 국내 당일치기 여행지 추천 - 여행발자국동행 한국의 3대 관음성지는 '양양의 낙산사, 남해의 보리암, 부산 기장에 있는 해동용궁사'다. ​ 해동용궁사는 고려 공민왕의 왕사였던 나옹화상에 의해 창건되었단다. 관음도량으로 아침에 일출을 보며 불공을 드리고, 저녁에는 복을 받을 수 있는 기도도량이다. ​ ​ 임진왜란 때 소실되었다가, 1930년대에 통도사 운강 스님에 의해 보문사로 중창되었고, ​ 1970년대에 정암화상에 의해 관음도량으로 복원하고 절 이름을 해동용궁사로 개칭했다고 한다. 해안 바위에 만들어진 돌탑을 가까이에서 보고 싶었는데 갈 수 없다는 것이 아쉬웠다... ㅠㅠ ​ 하지만, 핫플레이스에서 보면 더 좋다. 해동용궁사 국내 당일치기 여행지 추천 - 여행발자국동행 절 입구에 들어서면 탁 트인 절의 풍경을 만나게 되고, 계단으로 내려가다보면 ..
국내당일치기여행 기장 연화리 해물포장마차촌 해녀아지매 맛집 추천 부산 기장에 위치한 연화리 회촌은 죽도가 있는 곳으로 기장 8경 중에 2경.., 최근 연화리 회촌은 해물 포장마차촌으로 핫 플레이스가 된 곳이다. 기장 연화리 회촌 해물포장마차촌은 작은 광장 주변에 포장마차 촌이 형성되어 있다. ​ 공용 주차장이 있어 접근성이 좋고 죽도가 있어 경치도 좋다. ​ 연화리 마을회관 앞 작은 광장으로 들어서면, ​ 포장마차 하우스의 아지매(아주머니)들이 "싸게 해 줄게 예~! 오이소"라는 말들에 정신이 없다. ​ 그래서 그냥 소개로 들은 집이나, 알고 있는 집을 찾아가는 게 상책이다. 나는 3명의 아지매들이 공동으로 운영하고 있는 '박 씨 할머니, 해녀 아주머니, 시윤할매' 해물 포장마차를 선택했다. 기​장 연화리 해물포장마차촌에 있는 가게들의 메뉴는 모두 비슷비슷하다. ​ ..
화성 실크로드 제부도 제비꼬리길 가벼운 트레킹 가족나들이 추천 ㅡ 여행발자국동행 2.3km 바닷길을 건너야 갈 수 있는 지질 명소인 제부도... ​ 제부도 여행은 매바위와 탑재산 전망대 트레킹이 인기다. 주말 가족 나들이로 가벼운 트레킹을 즐길 수 있는 곳이다. 탑재산에 있는 제비꼬리 길에 있는 스카이워크와 하늘로 전망대에서 보는 서해 풍경은 정말 일품이다. ​ (단, 제비꼬리 길은 코로나로 입산이 통제되고 있어 사전에 확인 후 방문할 필요가 있다.) ​ 제부도 여행은 물 때를 잘 맞춰 여행해야 한다. ​ 그래서 오전에 섬으로 들어가서 4시 이전에 나와야 한다. 제​부도 여행은 먼저 남쪽에 있는 매바위를 보고, ​ 북쪽에 있는 제비꼬리 길로 탑재산과 해안산책로를 둘러보는 것이 좋다. ​ ​ 제부도는 남쪽 있는 시스택(Sea Stack)이라는 해식 기둥인 매바위와 북쪽으로는 모래톱, ..