삶을 변화시키는 가치

 마크 맨슨은 '신경 끄기의 기술' 에서 '우리 삶을 변화시키는 5가지 가치'를 이렇게 말했다.

1. 강한 책임감

2. 당신의 믿음을 맹신하지 않는 것

3. 실패를 받아드리는 것

4. 거절을 말할 수 있고 받아들일 수 있는 것

5. 내가 언젠가는 죽는다는 것

나는 '삶을 변화시키는 8가지 가치'를 이렇게 생각하며 살고 있다. 

1. 살아 있다는 것에 감사하는 마음

2. 상대를 배려하는 말과 행동

3. 많은 사람과 교류해야 된다는 생각 버리기

4. 문제는 언제나 발생할 수 있다는 생각

5. 내 자존심에 대해 심각하게 고민하지 않기

6. 생각이 났을 때 즉시 실천하기

7. 할 수 있다와 잘 될 것이다 라는 생각

8. 매일 규칙적으로 2시간 이상 운동하기

'삶'을 변화시키는 것이 중요할까? 만약, 당신이 '자신'을 변화시키고자 한다면, '살아 있다는 것'에 먼저 감사하자.