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스카이락 알파인클럽 회원의 회갑년 기념등반 - 북한산 노적봉 2022 국내 최고의 암벽 등반가 모임인 #스카이락 알파인클럽은 안균이형, 인태형, 가연이 형의 기념을 위해 회원들과 노적봉 멀티피치 암벽 등 반을 수행했다. 스카이락 암장 및 등반 루트 개척에 본격적으로 뛰어들기 시작한 2007년 이후 줄 곧.., 회원 중에 회갑을 맞이하는 회원이 있으면 회갑년 행사로 기념 등반을 하고 있다. 이날 스카이락 회원들은 노적봉 광클 A,B,C와 오아시스 미인길 까지.., 4개 조로 나눠 등반을 진행했다. 선배들의 노련한 등반에 떨어지지 않을까 보조 맞춘다고 혼나 하루였다. 스카이락 알파인 클럽 약력을 소개하자면.., 최충현 대장을 중심으로 2007년 4월 삼성산 숨은 암장의 루트를 개척했고, 08년 3월에는 관악산 육봉 하늘길.., 09년 3월에는 노적봉 하늘길, 5월에는 불장난 ..
춘클릿지 암벽등반 - 춘클b와 적벽의꿈 암벽등반 전문가 모임인 #스카이락 알파인 클럽의 안균(대장), 명숙, 행숙, 주태, 팔용 4명은 의암호 춘클 (춘천 클라이밍에서 개척한 루트) #춘클b, #적벽(#적벽의 꿈) 릿지(ridge) 등반을 다녀왔다. 의암댐 피임 터널을 지나서 200m 정도를 가면, 춘클 등반코스가 있다. 우리나라에서 경치 좋은 등반 코스 중에 한 곳이다. ​ 가을이면 드름산 바위 암벽과 삼악산 단풍 의암호 풍경이 어우러져 장관이란다. #춘클릿지 #릿지등반 코스는 총 7 피치. 4인 기준으로 약 4시간 정도가 소요된다. 1 피치의 난이도 5.9, 가볍게 몸 푸는 구간이고, 2 피치(10c), 3 피치(10a) 구간을 지나면 제법 텐션이 붙는다. ​ 하이라이트는 4 피치다. 적벽 '적벽의 꿈'이 있는 곳이다. ​ 춘클 적벽은 보..
두바이 여행 5일간 자유여행 정보 사막의 도시 #두바이 그곳으로 자유여행을 간다고 했더니, "사막으로 #해외여행" 이라고 말하며, "많고 많은 여행지 중에 두바이라고 ~!"라며 의아하다고 했다. 결론부터 말하자면, 매우 만족스러웠던 여행이었다. "두바이를 빼고, 아랍 국가를 여행했다고 말하지 말라" 두바이 하면 떠오르는 것이 '뜨거운 나라, 중동의 석유 국가, 아랍에미리트 6개의 토국 중 가장 부유한 부국, 부자들이 많이 사는 곳, 쇼핑의 천국' 등이었는데.., 이번 여행을 통해 생각이 많이 바뀌게 되었다. 여행을 하고 나니, 전에 가졌던 생각이 부끄러웠다. '무지(無知)가 용감하다. 모르는 게 무섭다. 잘 알지 못하는 사람이 목소리가 크다'라는 말이 있듯이... ​ 두바이 여행은 꼭 가봐야 한다. 과거와 현재와 미래가 공존하는 곳..,..
활옥동굴 종댕이길 트레킹.., 충주 주말 나들이 추천 충주에 있는 충주오 종댕이길 트레킹 코스가 아름답다는 이야기는 익히 들었는데.., 이색 체험 코스로 활옥동굴도 인근에 있다는 말에 #당일치기 #주말 나들이 #충주여행 을 떠났다. 걷기 좋은 길.., 충주호 종댕이길 트레킹 #종댕이길 트레킹은 충주에서 #충주호 초입의 마즈막재 길목에서 시작한다. 하지만, #삼항산 숲해설 안내소에서부터 시작하는 게 좋다. 트레킹 방향은 숲해설 안내소에서 시계 방향으로 도는 게 일방적이다. 종댕이길 코스는 숲이 울창해 자외선으로부터 안전한 곳이라 오른쪽으로 돌든, 왼쪽으로 돌든 방향에 상관없이 멋진 뷰(view)를 감상하며 걸을 수 있다. 초여름 날씨.., 종댕이길 트레킹으로 송글송글 맺힌 땀을 식히기 위해, 인근에 있는 활옥 동굴 체험은 안성맞춤이다. 시원하다 말고 춥다~!..
단백질 헤어 에센스 '백화등 향'이 좋다.., 2022 두바이 론칭 잠잘 때도 안심하고 사용할 수 있는 #백화등 향기의 세럼형 단백질 #헤어에센스 .., #바이오디톡 #케라틴헤어에센스, 두바이(Dubai)론칭~!! " 자외선이나 산화 피지에 노출된 모발을 부드럽고, 향기롭고, 윤기 있게 만드는 케라틴 헤어 에센스 2022.., 바이오 디톡 제품입니다. " www.biodtox.com 푸석푸석한 헤어를 부드럽고 윤기 있게 만드는 세럼형 #단백질영양제 #단백질헤어에센스 2022 뉴모델이 출시되었다. ​ 용량은 시중에 유통되는 제품(보통 150ml~250ml)보다 2~3배 큰 용량의 500ml 크기라 소비자에게 가격 대비 #가성비 좋은 제품이다. 바이오디톡(biodtox, dtox)은 두피와 모발 그리고 탈모케어 글로벌 브랜드로 신자 연주의 제품들이라, 두피와 모발의 건강관리..
향좋은 여름샴푸.., 바이오디톡 DTOX 여름철 #비듬, #각질, #두피열, #두피가려움 케어에 좋은 #바이오디톡샴푸 ..,2022년向이 출시되었다. " 바이오디톡 샴푸는 두피에 자극을 주지 않는 스칼프 쿨링 여름 샴푸입니다. " " SINCE 2014.., 2022년 새롭게 제품이 리뉴얼되었습니다. #오땅드르향기 의 #프로페셔널샴푸 특징은.., ​ ① 가성비 좋은 약산성 샴푸, ② 노니, SOD, DTOX 성분 함유, ③ 두피에 자극을 주지 않는 쿨링 샴푸, ④ 샴푸만으로 린스 효과, ⑤ 거품으로 바디까지 세정할 수 있는 특징을 가지고 있다. " 바이오디톡 샴푸는 약산성 저자극 성분을 사용.., 실리콘을 사용하지 않고, 무파라벤, 식물성 유래 계면활성제를 사용하고 있습니다. " " 그래서 바이오디톡 샴푸로 씻으면, 두피 가려움과 비듬, 땀 냄..
여름철 지루성두피염 시원한 쿨링 DTOX 샴푸.., 바이오디톡 여름철, 두피에 열(scalp over heating)이 많이 나거나, 땀(sweat)이 많은 지루성 두피라면, 스칼프 #쿨링 #여름샴푸 #바이오디톡 으로 스트레스를 해소하자. 일상생활에서 산화피지와 미세먼지 등이 두피에 흡착되면 경피독의 원인이 될 수 있다. 그래서 운동이나 외출 후, 집으로 돌아와 제일 먼저 해야 하는 일은 샴푸로 머리를 씻는 것이다. 바이오디톡 샴푸가 좋은 이유가 있다. #피부저자극성분 으로 만든 #약산성샴푸 #올인원 샴푸로 '모발과 두피 그리고 바디'를 동시에 씻을 수 있기 때문이다. 바이오디톡 샴푸는 피부 저자극 성분, 6가지 DTOX 추출물, 노니, SOD 성분이 함유되어 "두피 가려움, 비듬, 각질, 두피 열, 피지의 산화, 두피에 흡착된 미세먼지, 땀, 냄새" 등을 제거하는..
태안 웅도 섬여행.., 가벼운 트레킹 한적한 시골 풍경에 짧은 서해 바닷길 트레킹을 원한다면 서산에 위치한 #웅도 #섬여행 어떨까? 서산과 태안반도 사이에 위치해 있는 웅도는 고파도와 마주 보고 있어 풍경이 아름다은 서해의 작은 섬이다. 웅도의 #트레킹 코스는 4개가 있다. 그중에 해안 데크가 설치된 2코스(마을 입구 -선착장)가 좋다. 거리는 편도 약 2km 정도로 왕복 약 1시간 정도 소요된다. 하지만, 선착장에서 해변을 따라 약 5백 미터를 더 가서 산책로를 따라 돌아온다면 총 5km 정도로 1시간이 조금 넘게 소요된다. #가벼운트레킹 으로 딱 좋다. 웅도는 당진과 서산 인근에서 갯벌체험으로 유명한 곳이다. #바지락체험 , #망둥어낚시, #낙지잡이 등을 체험할 수 있으며, 깡통 열차를 타고 마을을 한 바퀴 구경할 수도 있다.(현재는 코..